Le 24 mai, VO2 maxvoyages organisera une conférence-atelier running avec "mon stade" à Paris dans le XIIIe arrondissement.

Cette conférence est destinée aux pratiquants de course à pied de tous niveaux qui souhaitent atteindre l'objectif qu'ils se sont fixé, du débutant à l'expert, de la pratique de loisir à la compétition. Cette rencontre est ouverte à tous, gratuitement sur inscription et dans la limite des places disponibles.

Au programme, des messages clés sur la préparation et une conférence atelier dédiée au RUNNING, sur les thèmes :

- Courtes distances, semi-marathon, marathon : les basiques pour performer et/ou se faire plaisir - Programmation de l’entraînement : de l’évaluation des capacités physiques au plan d’entraînement personnalisé. - Les préparateurs physiques de MON STADE vous livreront des conseils pour pratiquer la course à pied dans les meilleures conditions d’efficacité, de sécurité et de plaisir à chaque étape.

Plaisir de la Course en groupe

INTERVENANT :

Aurélien LASSERRE

Enseignant en Activité Physique Adaptée issu de la filière STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). Avec des spécialisations en Entraînement, Biologie, Nutrition et Santé, il possède une double compétence, à la fois en Activité Physique adaptée (pour les patients) mais également en Performance (pour les sportifs). Runner et passionné de trail, il met son expertise de Préparateur physique au service des adhérents de MON STADE... et de sa propre pratique.

DATE : Jeudi 24 mai 2018 accueil à 19h – Conférence à 19h30

LIEU : Mon Stade, salle Playground, 2 rue Elsa Morante 75013 PARIS.

TOMBOLA : Dossards à gagner sur place !

cocktail offert par notre partenaire LUX* Resorts & Hotels

Plus d'infos sur Mon stade : http://www.monstade.fr/