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Sommaire

  • 3. ÉDITO
  • 4.SOMMAIRE
  • 6. ACTUS
  • 10. ESPOIR
  • Yohan Saby
  • Un stratège hors pair
  • 12. CLUB
  • Pontault-Combault
  • Place aux jeunes
  • 13.MADE IN BELGIQUE
  • Ludovic Dernier
  • Futur premier ?
  • L’INTERVIEW
  • 14 Marisol Casadol
  • Les projets de la nouvelle présidente de l'ITU
  • ENTRAÎNEMENT
  • 18. Sommaire
  • 20. Le thème du mois : nagez, roulez, courez, enchaînez
  • 24. Plan CD : un petit coup d'accélérateur
  • 26. Plan LD : dernier répit avant phase spécifique
  • 28. Plan Nice : ne vous laissez pas surprendre
  • 30 Plan débutants : poursuivez vos efforts
  • 32. Allo doc : les pathologies liées à la transition
  • 34. Diététique : l'alimentation en période de froid
  • 36. Astuces : étude posturale, prenez des mesures
  • PRÉSENTATION
  • 38 Tout sur la WCS (nouveau circuit ITU)
  • QUESTIONNAIRE
  • 46. Le haut niveau et les fêtes
  • 50. DOSSIER RUNNING
  • 67. TRI A LA UNE
  • ESSAI
  • 68. VELO : Pinarello Prince
  • 70. TENDANCE
  • 72. FLASH-BACK
  • 74. MOIS PROCHAIN
  • CAHIER RAID
  • 1 SOMMAIRE
  • PRÉSENTATION.
  • 2 XTERRA
  • 4.RAID LA TRANSMAROCAINE
  • 6. TENDANCE